Você não precisa ter pressa pra evoluir, mas precisa de direção pra não se perder.

Saber qual é o seu nível no bodyboard não é sobre ego — é sobre evoluir com consciência, segurança e diversão. Muita gente entra no mar tentando mandar manobra sem ter uma base sólida, e o resultado é frustração, vaca ou até trauma.

Outras pessoas ficam patinando no mesmo lugar por anos, achando que estão avançando, quando na verdade estão presas em erros técnicos de nível iniciante.

Se você quer aprender bodyboard de verdade, sair do básico com segurança e começar a manobrar com controle, o primeiro passo é saber onde você está — e o que precisa treinar para avançar.Escreva seu texto aqui...

Mas por que identificar o seu nível é tão importante?

• Te ajuda a escolher ondas e picos mais seguros e compatíveis com sua habilidade atual

• Economizar dinheiro: evita comprar equipamentos que ainda não fazem sentido para o seu nível

• Economiza energia com treinos que realmente fazem você sair do lugar

• Permite construir uma base sólida pra evoluir com fluidez e técnicaEscreva seu texto aqui...

" Bodyboard não se aprende só no erro e acerto. Se aprende com técnica."

Os Níveis do Bodyboard e o que treinar em cada um:

1. Nível Estreante

Ainda não surfa no outside (fundão) e não fura ondas.

Foco de treino:

• Leitura de mar

• Remada e furada

• Base de equilíbrio e controle

2. Nível Iniciante

Já entra no outside, dropa ondas para esquerda e direita, e tenta manobras como el rollo e 360.

Foco de treino:

• Fortalecer a base

• Aprender tipos de cavada

• Leitura de linha de onda (básica)

3. Nível Intermediário

Faz 360 e el rollo com frequência e começa a tentar ARS e aéreo invert.

Foco de treino:

• Leitura de mar avançada

• Trimming e linha para manobras normais e invertidas

• Troca de borda eficiente

4. Nível Avançado

Executa ARS, pega tubo, e começa a mandar backflip e invert aéreo.

Foco de treino:

• Linha de onda em ondas cheias e buracos

• Manobras de junção e de lip

• Adaptação ao tipo de onda

5. Nível Pro

Surfa com fluidez, harmonia e estilo limpo. Faz todas as manobras com naturalidade.

Foco de treino:

• Constância em diferentes tipos e tamanhos de ondas

• Viagens e variedade de picos

• Estilo e fluidez em alto nível

6. Nível Master

Domina todos os tipos de ondas — pequenas, grandes, cheias e cavadas.

Foco de treino:



• Desafios técnicos em ondas extremas

• Adaptação rápida

• Aprendizado contínuo

E como eu avanço de nível com motivação e segurança ?

A forma mais inteligente de evoluir é com conhecimento técnico e direção certa. Você pode aprender observando atletas experientes, estudando fora d’água, treinando com método e, claro, com um curso online de bodyboard que realmente te mostre o caminho.

Se você está buscando uma aula de bodyboard estruturada, uma escola de bodyboard online que respeite o seu tempo, sua rotina e sua evolução no mar, então acompanhe os conteúdos aqui do blog, se inscreve no meu canal Onda Bela no YouTube e aproveita pra conhecer o Bodyboard Pro Flying, meu treinamento completo com mais de 20 aulas práticas e acessíveis.

A verdade é que não importa em qual nível você está agora — o que importa é continuar em movimento. Com clareza, técnica e consistência, você vai se conectar cada vez mais com o mar e com o seu surf. E essa jornada, quando é consciente, se torna muito mais leve e divertida.

Boraa 🔥🔥🔥

Bela.